クンニ(クンニリングス)のやり方と種類を解説:女性をクンニでイカせる方法も伝授

クンニ(クンニリングス)のやり方と種類を解説:女性をクンニでイカせる方法も伝授エロ用語
江口副編集長
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クンニは好きですか?

この記事では

クンニの種類

■クンニでイカせるコツ

■イカなかった場合の対処法

を、お届けします。

  1. イキやすいクンニリングスの種類を解説
    1. クンニリングス(クンニ)とは
    2. クンニの基本的なやり方
    3. 責めるポイント
    4. 唾液をたっぷりつかって行うクンニリングス
    5. 吸いながら行うクンニリングス
    6. 空気を吸いながら行うクンニリングス
    7. 下着越しに行うクンニリングス
    8. アナルを中心に行うクンニリングス
    9. 歯を使ったクンニリングス
    10. バッククンニリングス
    11. 手マンと並行して行うクンニリングス
    12. 女性器全体を舐めるクンニリングス
  2. 女性をクンニリングスでイカせるコツ
    1. 女性がして欲しい気持ち良いクンニリングスとは
    2. クリトリスは優しく舐める
    3. 舌の強弱を使う
    4. 舌だけではなく唇も使う
    5. クンニ時のGスポットの責め方
    6. 息遣いも上手く使う
    7. イカせる時は舌の動きを止める
  3. クンニリングスだけでイカなかった場合の対処法
    1. 焦らしながら女性のエッチなスイッチを入れる
    2. 女性の羞恥心を刺激する
    3. クリトリスの感度と快感度合を理解する
    4. AVを参考にしよう
    5. 女性の体勢をサポートしてあげよう
    6. 初心者は手マンと併用する
  4. まとめ
  5. この記事で紹介したAVのタイトル
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    5. 悶絶クンニMANIAX 椎名そら
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イキやすいクンニリングスの種類を解説

 

クンニと言っても色々な種類があります。やり方を覚えてクンニマスターを目指しましょう!

 

クンニリングス(クンニ)とは

クンニリングスとは、女性器のクリトリス尿道口小陰唇大陰唇を、直接などで舐めて性的刺激を与える行為で、オーラルセックスの一種です。

 

江口副編集長
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クンニリングスは、ラテン語のcunnus(外陰部)lingere(舐める)が語源で、日本語では【クンニ】と略される事が一般的です。

性行為の前戯として行われる事が多く、クンニは女性に幅広い性感を引き起こし、中でもクリトリス感覚が非常に重要になります。

 

 

優しくなめらかな刺激を可能にしていて、女性の反応に耳を傾けながら手マン等の他の愛撫や、身体全体への様々な刺激と組み合わせる事により、クンニは男性にも女性にも幅広い快楽を取り交わす事を可能にしてくれます。

 

オーガズムにまで至るか否かに関わらずクンニはそれ自体が性行為になります。

クンニの基本的なやり方

基本的にクンニは、女性は仰向けになって横たわらせ、女性は男性の肩乗せたり折り曲げたり開いたりします。

 

江口副編集長
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男性横になる事が多いですが、膝立ちしても良いでしょう。

この体位だと、クリトリスを刺激しやすく女性をオーガズムに導きやすくなります。

 

 

クンニをする際は、唾液をたっぷりと出してから、濡れた唇濡れた舌を使って愛撫してください。

 

女性は乾いた唇でいきなりクリトリス等を愛撫すると、痛みを感じる場合があります。

 

唾液でしっかり濡らすのは、クンニ前のエチケットです。

 

クンニをする時は、舌でクリトリスばかり責めがちですが、大陰唇小陰唇膣の周り膣の中奥まった所も全部が気持ち良いので、手や指も駆使して優しくゆっくり行いましょう。

責めるポイント

クンニでイカせるというと、クリトリス重点的に責めるのが正解というイメージですよね?

 

その解釈は少しだけ間違っていて、女性によって感じる部位というのは全く違うので、クリトリスに気持ち良さを感じない女性であれば、膣口を重点的に舐めるようにしたりと工夫が必要になってきます。

 

それに、性感帯ばかり責めても気持ち良さを感じさせる事は出来ません。

 

江口副編集長
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男性もずっとフェラばかりされていて気持ち良くなりますか?

玉舐め乳首舐め首舐めアナル舐め等、色々な部位を舐められた方が気持ちよくなりますよね?

 

 

女性も同じで、性感帯と呼ばれる部位だけをクンニするのではなく、色々な部位を舐めるクンニが本当に女性を満足させる事が出来るクンニリングスです。

唾液をたっぷりつかって行うクンニリングス

これは、基本中の基本のクンニです。

 

江口副編集長
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クンニは、唾液をたっぷり使わないと気持ち良くありません。

 

フェラもそうではありませんか?カラッカラの状態でしゃぶられても痛いだけですよね?

クンニも同じ事です。

 

唾液でよく濡らした唇を使って、大陰唇小陰唇優しく触れたり甘噛みしたりしましょう。

 

 

外側内側では柔らかさも違うので、その唇の違いを上手に使って緩急をつけて愛撫するのかコツです。

唇の柔らかさは思っている以上に女性は気持ち良いもの。舌を使わずに唇だけ焦らされると、じわじわと体から力が抜けて、素直に感じられるようになります

吸いながら行うクンニリングス

クンニでイカせたいとい方におすすめしたいのが、やはりクリトリス吸うというやり方。

 

江口副編集長
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クリトリスは女性の性感帯の中でも特に敏感です。

そんなクリトリスを正しい方法で吸いまくれば女性はもう骨抜きになってしまう事間違いなしでしょう。

 

まず、吸う時は優しく吸うようにしてください。女性は急に強く吸われてしまうと、痛いだけになってしまいます。思っているより優しく吸う!という事を意識しましょう。

 

 

始めに優しく吸った上で、女性のリアクションや表情を見て必要があれば徐々に吸う力を強めていけば良いのです。

 

テクニック的にはを使う事で、より効果的になります。

 

柔らかい舌の腹で女性のクリトリスをねっとりと舐めながら、クリトリスを包み込むように慎重にゆっくりと優しい力で吸っていきましょう。

 

唾液を口に含ませると更に良いでしょう。

空気を吸いながら行うクンニリングス

女性を骨抜きにするクリトリスの吸い方の一つとして、クリトリス冷やしながら吸うというやり方があります。

 

いきなり口にを含んでクリトリス吸う刺激が強すぎるので、空気と一緒に吸うと良いでしょう。

 

空気は体温より低く、そんな空気と一緒にクリトリスを吸う事で十分にクリトリスに冷たさを感じさせる事が出来ます。

 

江口副編集長
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ポイントとしては、クリトリス周辺の空気と一緒にクリトリス吸う事。

冷やすというよりは、ひんやりさせるといった感じです。

 

 

女性器自分の口完全に密着させると熱がこもるので、イメージとしては口が掃除機になったつもりで、女性器から少し距離を取りクリトリス吸うという感じです。

ただ、かなりの吸引力を要する為、酸欠には注意しましょう。

下着越しに行うクンニリングス

実は下着越しにオナニーをしている女性が多いってご存知でしたか?布と愛液に濡れたクリトリスのこすれる感じがたまらないとか。

 

つまりクンニでも下着越しに責めるのは効果ありなのです。また、布越しに性器を舐められることで焦らし効果も生まれます。

 

 

江口副編集長
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いつ直接性器に触れてくるのか、女性の興奮度高まります。

やり方は、女性の下着だけは着衣した状態開脚させ、下着の布の上から舌や唇を這わせて女性器を愛撫します。

 

女性の下着は、生地が薄くぴったりしたものであるほど、女性は布の上を這い回る舌の動きを感じやすくなり、生地が厚くふんわりと包むようなものであるほど、もどかしさや布ならではのごわごわ感が増します。

 

唾液でぐじゅぐじゅに濡れた布が張りついて、それが冷えればヒヤリと重い違和感に女性の羞恥感覚最大級になり、その後下着を脱がせてダイレクトにクンニに移行すれば、高い解放感爽快感とに身悶える事間違いなしです。

アナルを中心に行うクンニリングス

アナルを舐める前にはアナル周辺から舐めていきます。

 

お尻の穴の周囲アナル表面を、ゆっくり舐めていきます。乳輪から乳首に向かって焦らしながら舐めるイメージです。

 

 

舌の腹ゆっくりとなぶるように舐めたり舌を尖らせてチロチロと舐めたりアナルを舐めている時、手での愛撫も同時に行いましょう。

 

お尻全体を撫で回したり陰部に触れたりしながら他の性感帯快感ミックスさせます。

 

一番気持ち良いアナル舐め方は、一番気持ち良い乳首舐め方触り方と同様、全ての人に共通するやり方はありません。

アナルで気持ち良くさせるには、どれだけ興奮させたままアナルを舐めるかにかかってきます。

 

好みは様々。色々な舐め方をして相手が感じているかどうかよく観察し、どの舐め方が一番気持ち良いのか聞いてみましょう。

歯を使ったクンニリングス

歯を使ったクンニは、強く噛んだらもちろん痛いですが、そっとクリトリスや陰唇を噛まれたら、少し痛いのが刺激となって体がビクン弾むくらいの気持ち良さを味わえます。

 

江口副編集長
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軽く歯を当てるように、クリトリス根元甘噛みして先端を舌で舐めます。

 

クリトリスはとても敏感なので、このように歯を使う時は歯を軽く当てる程度にするといった注意が必要です。

 

 

を使ったクンニは、舌だけクンニに比べるとテクニックが必要ですが、女性を大いに感じさせる事が出来ます。

バッククンニリングス

セックスを極めたい男性なら是非取り入れてもらいたいクンニテクニックが、バッククンニです。

 

女性が好きな体位として選ぶ事も多いバック

 

これは、バックからの男性器の挿入の角度が好きという理由もありますが、背後から犯されるドキドキ感や、どのタイミングでどのように刺激されるか分からない等、女性がエロい妄想をしてしまい、必然的に興奮してしまうという効果があるのです。

 

江口副編集長
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この効果を利用して、クンニの際にもバックからのクンニをしてみましょう。

 

女性を四つん這いにさせたら、背後に回ってバックからクンニ責め

 

女性にとっては、自分の視線で確認出来ない状況からいきなり快感が襲いますので、激しい快感興奮を与える事ができます。

 

女性器と同時にアナル舐めしてみるのも良いでしょう。

 

手マンと並行して行うクンニリングス

クンニをしている時、はどうしていますか?

 

女性器を押し広げたり胸を揉んだり乳首を弄ったり、色々だと思いますが、是非手マンをしながらクンニをしてみてください。

 

と言っても激しいのはNGです。激しい手マンは気持ち良いどころか、痛いと感じる女性が多いのです。舌を動かすリズムに合わせて指を1本か2本膣内に挿入しましょう。

 

江口副編集長
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そうするとついピストンしたくなりますが、それよりも膣壁をマッサージするような刺激を与えましょう。

特にGスポットと呼ばれる場所は、膣内でも感度が高くそこを責められると中イキしてしまう女性は多いのです。

 

 

是非、指でGスポット舌でクリトリス2点責めクンニを試してみてくださいね。

女性器全体を舐めるクンニリングス

クンニにおいて、クリトリス一番メインになる部位ですが、クリトリスだけを舐めてはいけません。

 

江口副編集長
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女性器全体舐める事を女性は求めています。

大陰唇小陰唇だけじゃなく、膣口尿道も舐めましょう。

 

基本的に舌を柔らかく使って舐めるのがクンニにおいてのポイントですが、刺激を強める為に舌を硬くして舐めるのもアリです。

 

 

舌先でチロチロとやりたい場合は、クリではなく尿道を舐めましょう。

舌の使い方の良し悪しで、感じさせられるかどうか変わってくるのです。

女性をクンニリングスでイカせるコツ

ここからは、女性をクンニイカせるコツを伝授していきますよ!!

女性がして欲しい気持ち良いクンニリングスとは

女性がして欲しいクンニリングスマスターすれば、あなたはクンニ達人になる事ができます。

 

クンニにおいてクリトリスをメインに責めるのは基本ですが、中にはクリトリスを責められるのが嫌いな女性もいます。

 

江口副編集長
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また、クリトリスの開発が未成熟クリのみでイケないパターンもあります。

気持ち良い部位人それぞれなので、どこが気持ち良いのか分からない場合は女性に直接聞きましょう。

 

 

エッチな気分になっていれば、自然と教えてくれるはずです。

クリトリスは優しく舐める

クリトリスはとても敏感な部位です。

 

微妙な動きを舌先に伝え、繊細な動きでまるで蛇の舌のように優しく優しく舐めてあげます。

舌先のまた舌先に神経を集中して、粒のようなクリトリスをミクロの感覚で舌で転がしましょう。

 

 

江口副編集長
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決して早くない動き100回を目標に舌先を繊細に動かして舐めていきます。

乳首舌先で転がす舐め技になりますが、それよりはるかに狭小な舌の動きになります。

クリトリスは女性によってまちまちで、あるかないかのサイズの女性もいれば、豆粒大の女性もいるので、しっかりその女性のクリトリス感触を舌先記憶するように、舐めてください。

 

この舌先の微妙で鋭い動きにクリトリス悲鳴を上げていきます。

 

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舌の強弱を使う

クンニで重要なのは、舌使いです。

 

単調な動きの舌使いでは、女性を気持ち良くする事はできません。

 

江口副編集長
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ポイントとなるのは舌使いの強弱で、強く舐めたり優しく舐めたりと、強さが一辺倒にならないようにする事です。

突然強めクンニされるドキドキ感で、の両方で感じさせる事ができます。

キスをする時、はどのように使いますか?ねっちょりといやらしく動かしますよね?

 

あの舌使いクンニの時に行ってください。

 

特にクリトリスを責める時は、あのような舌使いをする事が攻略の鍵となってきます。

 

 

クリトリスは、とても敏感な部位です。言うなれば幼少期の包茎時代に無理矢理剥かれた亀頭くらい敏感なのです。

どうしてもクリ激しく舐めたいのであれば、クリを剥かずに舐めるようにしましょう。

 

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舌だけではなく唇も使う

舌のみクンニをしてはいけません。

 

クンニも使わないと絶対に良いクンニをする事はできません。

で舐めるのと、の柔らかさで女性器を刺激するのでは全く感じ方が変わってくるのです。

 

 

どちらかというと攻撃的に責めてイカせるイメージで、は柔らかいのでじわじわと刺激してマンコを濡らしていくイメージです。

 

江口副編集長
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マンコを舐めながら大陰唇小陰唇ソフトタッチするのがおすすめです。

ふわっとしたの感覚に、思わず女性の喘ぎ声は大きくなるはずです。

 

クリトリスを舐める時は、最初にキスをしてください。唇の柔らかさは思っている以上に、女性器興奮させる事ができます。

クンニ時のGスポットの責め方

クンニしている時のお留守にしていませんか?

 

人によっては乳首おっぱいを触ったり、ヒダを広げたりしているかもしれませんが、ここであえておすすめしたいのが膣内の性感帯であるGスポットへの刺激です。

 

 

Gスポットの位置は人によりますが、男性が手の平を上にした状態で、人差し指中指をまっすぐそろえた状態で根元まで挿入し、第二関節恥骨方向に折り曲げ、指の腹を膣壁に押し当てた所にあると認識していればおおむね正解です。

 

江口副編集長
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Gスポットをうまく見つけて開発する事ができれば、クリトリス同時に刺激する事で女性をイカせる事も可能です。

息遣いも上手く使う

舐める前に息を吹きかけるという方法があります。

 

クンニと聞くと舐めるというイメージが強く、息を吹きかけるということをしない男性も多いと思いますが、息を吹きかける事で焦らしにもなりますし、いつ舐めてくれるのだろう?というドキドキ感にも繋がります。

 

 

そして、息を吹きかけるのと同じように【はぁー】吐きかけると、より生暖かい息クリトリスに当たり、女性からすると男性も興奮しているのではないかと想像し、それだけで興奮してしまうという女性もいる程なのです。

 

江口副編集長
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また、クンニをしている途中に息を吹きかけてみましょう。

 

これまで暖かい舌に包まれ、十分に暖まったクリトリスにフッと息を吹きかけてみてください。

温度変化に、これだけでもゾクゾクするほどの快感が走ります。

イカせる時は舌の動きを止める

クンニ中は、沢山を動かしたほうが良いですが、女性がイク時舌の動きを止めて欲しいのが女性の本音だそうです。

 

江口副編集長
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男性イク瞬間身体の動きを止めますよね。

 

それと同じで、女性も徐々に気持ち良くなっていって、イク瞬間には止まります

 

 

そして、せっかく女性の気持ち良い部分に舌が当たっていてイキそうになっているのに、動いてしまうと波が引いてしまって、イケない場合もあるのです。

 

もし、女性がイキそうになっていたらクンニ動きを止めてみてください。

そうすれば、女性の方からこすりつけるように腰を動かしてイってしまうはずです。

クンニリングスだけでイカなかった場合の対処法

ここまでクンニのコツをお伝えしてきましたが、それでもダメだった時の対処法です。

焦らしながら女性のエッチなスイッチを入れる

焦らすだけでは直接的に女性に快感を与える事は出来ませんが、上手に焦らした後その部分を責めてあげると、普段よりも一層強い快感が生まれます。

 

それは焦らすほど、女性の神経が集中しはじめ刺激に敏感になるからです。

 

 

また、焦らせば焦らすほど女性は早く責めて欲しいと思うので、焦らされている女性の脳みそでは興奮物質が分泌されエッチなスイッチが入るのです。

 

江口副編集長
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そして、女性に心の底から早く欲しい!!と思わせましょう。

自ら本気で欲しいと思わせるので、その願いが叶った瞬間は性的快感だけではなく、禁断症状から解放された時のようなドーパミンを分泌する事にも繋がります。

 

クンニの場合は、早くクリトリスを弄って欲しい!と思わせるくらいが理想です。

女性の羞恥心を刺激する

女性の羞恥心を最高値まで高めることで、クンニ快感も相応に高める事が出来ます。

 

例えば、目隠しをされてのSMプレイ。何をされるか分からない不安期待で物凄く興奮するものです。

 

 

そして、このような場合あらゆる刺激が不意打ちというのも女性の快感を高めてくれます。

 

これと似たような状況をクンニでも作り上げる事が出来るのです。

 

まず女性の足を大きく広げ、陰部を晒します。

 

このような状態にされるのが初の女性の場合、これだけでも羞恥心はおかしくなる程高まります

 

江口副編集長
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さらに、その状態でじっくり観察します。

この時点で言葉責めをするのも、女性の羞恥心刺激する有効な手段です。

 

あまりの恥ずかしさに目を瞑ったり目を背けてしまう女性も多いでしょう。

その上で、性器を舐められるかと思うだけで膣内は溢れてきてしまう女性も少なくないはずです。

 

羞恥心が高まる事で神経と血流がクリに集中していますので、感度通常以上に高まる傾向にあります。

クリトリスの感度と快感度合を理解する

女性の性感帯として代表的なクリトリスですが、男性器で例えるならば亀頭の感覚に近いと言われています。

 

 

感覚が似てはいるものの、快感度合い感度に関しては個人差がありますが亀頭の3倍以上と言われています。

 

江口副編集長
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敏感であると同時にデリケートでもあるという事を理解しておきましょう。

AVを参考にしよう

最近のAVでは、超一流のAV男優さん達が女性のイカせ方や、の吹かせ方等を実際にAV女優さんを使って実演しレクチャーをしている作品も増えてきています。

 

江口副編集長
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彼らは、いわばセックスのプロです。

 

クンニのレクチャーをしているAV等は凄く参考になると思うので、そういう物を参考にして勉強しても良いでしょう。

もちろん一番大切なのは実践なので、AVを見た後は女性を相手に練習してみてくださいね。

女性の体勢をサポートしてあげよう

クンニをする時にM字開脚をさせる事が多いと思いますが、あの体勢を維持するのは意外と体力を消耗します。

 

江口副編集長
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疲れてしまうとクンニに集中する事が出来ないので、体勢をサポートしてあげましょう。

難しい事はありません。手で支えて、M字開脚の姿勢を維持してあげれば良いだけです。

 

 

その際に、太もも女性器のキワキワフェザータッチで触る愛撫も追加してあげると、興奮度をアップさせる事が出来ますよ。

 

サポートのみではなく、愛撫も兼ねる事を意識しながらやってみてください。

初心者は手マンと併用する

クンニ初心者の方は、手マンと併用しましょう。

 

手マンと一緒にクンニをすれば二点責めする事になるので、相乗効果によりかなり気持ち良くさせる事が出来ます。

 

コツは激しい手マンは慎む事。

 

江口副編集長
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クンニ同レベルの刺激を意識して手マンをしてください。

 

どちらか一方で気持ち良くさせるのではなく、どっちも気持ちが良いと思わせられるような形で行いましょう。

 

クンニが100でも手マンが100でもダメです。

 

合わせて100になるように心がけてみてください。

 

クンニが気持ちいい理由:イカせるクンニのテクニックやクンニを嫌がられた場合の対処法
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まとめ

■唾液たっぷりは基本中の基本

■クリトリスは優しく舐めあげる

■女性の様子を見ながら強弱をつけよう

■息を吹きかけたり吸ったり息使いを利用する

■歯を使ったクンニは上級者向け

■唇もしっかり使う

■女性をイカせる時は動きを止める

■女性の気持ちを高ぶらせておく事も大事

■AVを参考にしよう

■初心者は手マンと併用するべし

以上、クンニについてお届けしました。

江口副編集長
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唾液たっぷり優しく愛情たっぷりクンニを沢山しましょう。

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この記事で紹介したAVのタイトル

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寸止めクンニ

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