【健康に良い?】オナニーをする事で得られるメリットとは?デメリットもご紹介!!

【健康に良い?】オナニーをする事で得られるメリットとは?デメリットもご紹介!!エロ用語
江口副編集長
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オナニーにはメリットがあるのか?逆にデメリットにはどんなものがあるのか、詳しく教えちゃいます!!

この記事では

  • オナニーで得られるメリット
  • オナニーのデメリット

をお届けします。

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オナニーで得られるメリットとは?

普段何気なくしているオナニーですが、気持ち良いという事以外にもメリットが沢山あるのでご紹介していこうと思います。

 

【オナニー】毎日するのは正しい?おかしい?オナニーの適正回数とメリット・デメリット!!
毎日オナニーしてますか?この記事では毎日オナニーをするメリット毎日オナニーをするデメリットオナニーをする適正な回数をお届けします。毎日オナニーする?しない?オナニーをする頻度は人によって異なります。毎日するという人もいれば、1週間に1回するかしないかという人もいます。オナニーを毎日するという人の中には、こんなにオナニーをしてしまう自分はどこかおかしいのではないか?と疑問に思ったり心配になってしまう人もいるかと思います。毎日オナニーをしても健康に大きな影響は基本的にはありませんが、毎日オナニーをする事がオススメかと言えばそうとも言い難いのも事実です。毎日オナニーをする事で得られるメリットもありますが、逆にデメリットもあるのでこの事をしっかりと理解し、適正回数を知る事が心身の健康にはとても重要なのです。

前立腺がんの予防になる

オナニーをして得られるメリットの中で代表的なのが、前立腺のがんの予防になるという事です。

 

2003年にオーストラリアで実施された研究によると、オナニーによる定期的な射精習慣前立腺がんの予防になる事が指摘されています。

 

20代〜50代男性の間で射精回数が多い男性前立腺がんになる可能性が低い事が明らかになったというもので、1週間5回以上射精している男性は将来的に前立腺がんになる可能性が、そうでない男性の3分の1だったそうです。

 

この理由は、尿道に蓄積された発がん性物質オナニーによって洗い流されるためとされています。

 

前立腺前立腺液と言われる精液の材料を生成したり、精子へ栄養の運搬をするなどの働きをする器官で、射精回数が少ない前立腺が衰えてしまうためがんが発生しやすくなってしまいます。

 

 

江口副編集長
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その一方で射精回数が多いほど前立腺が活発になり、病気を予防する事ができるそうです。

 

ストレス解消になる

江口副編集長
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オナニーをしている時はドーパミンオキシトシンといった快楽幸福物質分泌されます。

 

オナニーによるオーガズムは、薬物以外では最大量のドーパミンを分泌し射精による絶頂時の脳内ヘロイン患者のようになっているのだそうです。

 

もちろんストレスの根本原因解決されるわけではありませんが、理不尽な事でも我慢をしないといけない世の中ですので、罪悪感など感じる事なく思いっきりオナニーをして、ストレス快楽幸福塗りつぶしましょう

 

【裏技!】気持ちいいオナニーの仕方とは?いつもと一味違うオナニーをしてみよう!!
オナニーしてますか?どうせするなら気持ちいいオナニーをしたいですよね?この記事では■気持ちいいオナニーとは?■メンタル面を使った気持ちいいオナニーのやり方■道具を使った気持ちいいオナニーのやり方■裏技を使った気持ちいいオナニーのやり方をお届けします。気持ちいいオナニーとは?極上の射精は体に電気が走るほどの快感をもたらします。それくらい射精は男性にとって気持ちいいものですよね。

EDになるリスクを軽減できる

定期的ペニスを勃起させる事で、勃起に関係する神経海綿体を刺激する事になるのですが、これらは刺激を加えないとだんだんと衰えてしまう事もあります。

 

 

江口副編集長
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筋肉なども使わない筋肉はいつの間にか衰えていたりしますよね?

 

それと同様で定期的に動かさないと体がこの筋肉はいらないんだなと判断してしまうので、オナニーセックスを長期間していないとEDなどになる危険性があるのです。

 

EDなどのリスクを避ける為にも、オナニー定期的に行いましょう

 

早漏防止

オナニーをする事によるチントレ早漏防止する事も可能です。

 

江口副編集長
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早漏の原因はペニスが刺激に慣れていない為にすぐに発射してしまう事にあるそうです。

 

なので、オナニーペニスを刺激に慣らす事で早漏を改善する事ができるのだとか。

 

女性からすると早漏はさほど悪いものでも無いようですが、早漏に悩んでいる男性遅漏訓練を試してみてください。

 

遅漏訓練オナニー開始後2分で射精している人は、それを3分まで我慢してみましょう。

 

ストローク数で考えるなら50ストロークで射精している人60ストロークまで我慢します。

 

このように訓練をしていけば徐々に発射時間ストローク回数が増えていき、早漏を改善させる事ができるのです。

 

1日1歩。3日で3歩。3歩進んで2歩下がるかの如く、少しずつ改善していきましょう。

 

肩こりや腰痛の緩和

脳内麻薬と言われるエンドルフィンというホルモンがあるのですが、エンドルフィンは痛みを抑える事のできるホルモンで、モルヒネ6倍以上の効果があります。

 

サッカー選手などが試合中に骨折などをしても痛みをあまり感じない場合があるのも、このホルモンの働きによるものです。

 

エンドルフィン性的興奮を味わった際や、射精の瞬間分泌されます。

 

 

江口副編集長
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このホルモンには痛みを抑える効果があるので、肩こり腰痛などを和らげる効果が期待できるようです。

 

頻繁にオナニーをする事によってこのホルモンが出る頻度が増え鎮痛効果が期待できます。

 

鎮痛剤湿布に頼らなくても、オナニー痛みが緩和されるなんて最高ですよね。

 

精子が健康になる

オナニー精子を頻繁に出す事によって、精嚢の機能上がっていきます

いや・・・精嚢の性能も上がっていくのです。(ドヤ)

 

精子はおよそ72時間サイクルで作り出されます。

 

そのサイクル精子出さないと、精嚢そんなに精子を作らなくて良いのだと判断し精子を作る機能が低下していき、逆に精子頻繁に出している精嚢もっと精子を作らなければいけないと判断し、精子を作る能力が向上するという結果に繋がります。

 

江口副編集長
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オナニーをする事で精嚢の働きを活性化させ、質の良い精子を作り続ける事が可能になるのです。

 

男らしい体つきになれる

男性ホルモンの一種であるテストステロンですが、この男性ホルモンは筋肉増強の効果があるホルモンで、男性女性より筋肉質なのはこのホルモンの影響です。

 

江口副編集長
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ドーピング剤として使われる程の効果があるもので、サプリメントとしても販売されています。

 

オナニーをして射精する事で、このテストステロンが分泌されます。

 

その為、オナニーをする事で筋肉増強効果があると言えるでしょう。

 

性生活が充実している男性のほうが男らしく見える事がありますが、それはこのテストステロンの影響であり、オナニー外見を若々しく保つためにも必要なのです。

 

ポジティブで活動的になれる

ドーパミンとは別名快楽ホルモンと言われていて、気持ち良い楽しい感動興奮、等を感じた時に分泌されます。

 

ドーパミン分泌されないと興奮を起こす物質であるアドレナリン分泌されません

 

性的興奮を感じたり射精をした際にドーパミンが分泌され、特に射精の瞬間ドーパミンが非常に多く分泌される瞬間です。

 

ドーパミン活動をする際の意欲を引き出すホルモンでもあるので、ドーパミンを分泌させる事でポジティブで活動的な性格になります。

 

江口副編集長
江口副編集長

オナニーをする事で、やる気スイッチが入るという事ですね。

 

また、ドーパミンが出ている間は空腹を感じないのでダイエットにも効果的です。

 

免疫力がアップする

ペニス勃起する際には多くの血液がペニスに流れ込むので、オナニーをする事で血行が良くなります。

 

血行が良くなると体温が上がります。

 

江口副編集長
江口副編集長

体温が上がると新陳代謝が良くなり、新陳代謝が良くなると免疫力が上がったり体調が良くなったりメリットが満載です。

 

特に免疫力体温が1度上がると5〜6倍にもなります。

 

また体温は一日のうちで変化しますが、オナニーをしたほうが平熱安定する事が分かっています。

 

平熱が安定する事で新陳代謝が高い状態を維持でき、低体温の予防にもなります。

 

体温36度以下の状態が続く事低体温といい、低体温になると頭痛腹痛などの体調不良思考力の低下などの症状が出る事もあり、オナニーはこれらの対策にもなります。

 

勃起力を高める

江口副編集長
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年齢を重ねると体全体筋力低下するのは周知の事実ですが、下半身にも同じ事が言えます

 

勃起時の角度10代の頃と比べて著しく下がるのも筋力低下によるもので、定期的なオナニー下半身体質強化勃起神経の劣化を防ぐ事に繋がり、勃起不全尿失禁を事前に予防する事ができます。

 

所謂チントレで、勃起にも鍛錬が必要なのです。略してチン錬ですね。

もしくは、錬チン術ですね。はい。

 

快適な眠りにつける

オナニーをしないと眠れないという人もいるかと思いますが、射精したあとで分泌されるプロラクチンという物質には眠気を誘う効果があります。

 

江口副編集長
江口副編集長

射精をした後の賢者モードで、急速に性的興奮が醒めてぐったりとした疲労感で動けなくなった体験を持つ人も多いでしょう。

 

これもプロラクチンの影響です。

 

プロラクチン性欲を感じさせなくする働きのあるホルモンで、射精後気分を落ち着かせる効果があります。

 

このホルモンの働きでオナニーをした後ぐっすりと眠る事ができるのです。

 

オナニーのデメリット

オナニーは良いこと尽くしかと思いきやデメリットもあるので、オナニーをする際は以下の事に気をつけましょう

膣内射精障害になる可能性がある

膣内射精障害という言葉を聞いた事はありませんか?

 

江口副編集長
江口副編集長

これは名前の通り、女性のにペニスを入れても射精できなくなる障害です。

 

膣内射精障害の大きな原因オナニー時の間違ったペニスの刺激方法で、オナニーの時に刺激を得るためにペニス強く握りしめたりした場合になってしまう可能性があります。

 

ペニスがあまりに強い刺激でしかイケなくなってしまうと、女性の膣の締め付けでは射精できなくなります

 

女性の締まりが良かったとしても男性の握力には敵わないでしょう。

 

このように女性では得られないような強い刺激に慣れてしまう事がオナニーデメリットとなりますので、オナニーをする際は強く擦り過ぎないようにしましょう。

 

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ペニスへの影響

毎日ペニスをしごいていると、その摩擦によって皮膚が荒れたり皮が剥けるというトラブルに見舞われる事があります。

 

特に亀頭はデリケートな部分でもある為、擦りすぎると炎症を起こしたりペニスダメージを与えてしまう事があります。

 

江口副編集長
江口副編集長

不潔な手オナニーをした場合はそこからさらに雑菌が入るかもしれません。

 

オナニーをする時は手を綺麗に洗いローションなどで摩擦を軽減するのが安心です。

 

ホルモンバランス

オナニーをすると男性ホルモン大量に分泌されます。

 

江口副編集長
江口副編集長

男性ホルモン分泌される事は悪い事ではありませんが、過剰な分泌は体内のホルモンバランスを崩してしまう恐れがあります。

 

射精すると興奮をおさめ勃起を鎮めるためにペラクチンが分泌されます。

 

所謂賢者タイムというものですが、賢者タイムは興奮して勃起したペニス鎮める効果があるのです。

 

何故ならば、ずっと勃起したままでいるとペニスが壊死してしまう可能性があるからです。

 

オナニー興奮射精賢者タイム、を一日に何度も繰り返していると、気持ち的に浮き沈みの激しい状態が続きます。

 

気持ちがあったり、ムラができるのはの状態と同じです。

 

オナニー気分転換にもなるものですが、毎日何度も行う体もぐったりしてしまうのではないでしょうか?

 

精神的にも肉体的にも大きな負担となってしまうのは間違いありません。

 

何事もやり過ぎは良くないという事ですね。

 

やり方を間違えるとデメリットしか生まれない

メリットが沢山あるオナニーによる射精ですが、ただやれば良いという訳ではなく刺激方法を間違えてしまった場合大きなデメリットとなる可能性があります。

 

強い刺激を与えたり足ピンオナニーなど特殊なオナニーばかりを繰り返し、セックス時を超える刺激を与え続ける事によってセックスではイケなくなる事があります。

 

江口副編集長
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これらの事態を防ぐ為には、ペニス強い刺激は与え過ぎないようにしましょう。

 

その為には女性とのセックス影響の無い正しいオナニーをしなければなりません。

 

摩擦からペニスを守る為にローションで滑りを良くし、弱い握力で刺激します。

 

半勃ちの状態でペニスをしごくのは、中折ED原因になるのでやめましょう。

 

まとめ

  • オナニーは男性の健康にもメリットあり
  • オナニーはセックス時にも役立つ
  • オナニーはメンタル面での健康にも良い
  • 強い刺激を与え過ぎると膣内射精障害になる可能性がある
  • 適度な回数と正しいやり方のオナニーはメリットだらけ

オナニーをする事はメリットのほうが多く悪い事ではありません

江口副編集長
江口副編集長

健康の為にもオナニーガンガンしようぜ!

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